Aquí puedes aprender mucho sobre nutrición: ¿hay alimentos buenos y malos?
qué es una dieta restrictiva; cómo afectan los horarios de las comidas a la
salud; la mejor alimentación en las distintas etapas de la vida.
¿Por qué parece difícil seguir las recomendaciones nutricionales?
30-06-2026
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En nutrición hay ocasiones en las que nos encontramos con paradojas a las que cuesta encontrar explicación. Una de ellas, […]
¿Influyen nuestras emociones al comer?
17-06-2026
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Seguro que conoces esa sensación de sentarte a comer y que el mismo plato pueda parecerte delicioso un día, y […]
¿Qué diferencia un trastorno de un desorden alimentario?
21-04-2026
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Cada vez es más habitual conocer algún caso de alguien cercano que padece un trastorno o un desorden alimentario. Y […]
¿Sabemos elegir bien lo que comemos?
24-03-2026
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Hoy en día existen numerosas recomendaciones sobre qué y cómo deberíamos comer. Asimismo, podemos encontrar distintas guías dietéticas que tratan […]
¿Podemos comer sin hambre?
03-03-2026
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La conducta alimentaria es tan compleja como el propio comportamiento humano. Aunque a menudo se asume que comemos exclusivamente para […]
¿Un alimento o bebida procesado tiene peor composición o calidad nutricional?
04-11-2025
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Es tan cierto como injusto que lo primero que se le venga a la cabeza al gran público, cuando se […]
Ayuno, dietas restrictivas… ¿estamos forzando a nuestro cuerpo?
21-10-2025
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Constantemente estamos sometidos a una presión, por parte de los medios y las redes sociales, sobre la necesidad de llevar […]
¿Cuánto de Nutrisensato eres?
25-06-2025
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Antes de definir lo que es un Nutrisensato nos parece lógico explicar el porqué de este movimiento. Somos Nutrisensato fue […]