¿Qué relación hay entre alimentación, el ejercicio físico y nuestro cuerpo? De la mano de Dietistas-nutricionistas, científicos y especialistas del deporte, analizamos cómo la actividad física, el deporte y nuestra alimentación, pueden definir nuestro bienestar físico y mental. Además, queremos aportar información útil y contrastada que ayude a incorporar el ejercicio de forma sostenible en el día a día.
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¿Cómo es la alimentación de un deportista?
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¿Qué importancia tiene el ejercicio físico para la salud?
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Enero y septiembre suelen ser los meses donde se acumula una serie de propósitos que pretendemos cumplir durante los próximos […]