Somos Nutrisensatos
Somos Nutrisensatos es un movimiento impulsado por la cadena alimentaria española que nace para trasladar a la sociedad información basada en evidencia científica sobre nutrición y salud, así como buenas prácticas diarias que tienen un impacto positivo en el bienestar físico y mental. Porque una alimentación variada y equilibrada, actividad física regular, descanso adecuado y gestión del estrés ayudan a mejorar la calidad de vida.
Explorar artículos por categoría
Artículos más recientes
¿Es el estrés más positivo de lo que pensamos?
14-04-2026
15
El trabajo, las obligaciones, el día a día… Muchas de estas cosas nos generan cierto nivel de estrés, siendo habitual que lo percibamos como algo […]
¿Sabemos elegir bien lo que comemos?
24-03-2026
271
Hoy en día existen numerosas recomendaciones sobre qué y cómo deberíamos comer. Asimismo, podemos encontrar distintas guías dietéticas que tratan de encaminar nuestra alimentación, y […]
¿Comemos por ansiedad o tenemos ansiedad por comer?
17-03-2026
368
La ansiedad y nuestra manera de comer están relacionadas de una manera más compleja de lo que parece. Eso puede provocar que, en alguna ocasión […]
¿Podemos comer sin hambre?
03-03-2026
281
La conducta alimentaria es tan compleja como el propio comportamiento humano. Aunque a menudo se asume que comemos exclusivamente para saciar el hambre, la alimentación […]
Saúl Craviotto: constancia, equilibrio y sentido común
24-02-2026
350
Saúl Craviotto es uno de los grandes nombres del deporte español. Piragüista especializado en kayak y agente de la Policía Nacional, Craviotto cuenta con uno […]
Descubre la importancia de comer acompañado
03-02-2026
601
Una costumbre muy extendida en nuestro país siempre ha sido la de comer acompañado. Ya fuera por la familia, por compañeros de trabajo, amigos… La […]
Los artículos más populares
¿Qué es una dieta saludable y equilibrada?
23-04-2025
256076
Cada vez nos llegan más mensajes y desde diferentes fuentes sobre un sinfín de dietas y modalidades de alimentación. Realmente son constantes y están muy […]
¿Cuánto de Nutrisensato eres?
25-06-2025
134524
Antes de definir lo que es un Nutrisensato nos parece lógico explicar el porqué de este movimiento. Somos Nutrisensato fue la respuesta de la Industria […]
¿Cómo afecta el horario de nuestras comidas a nuestra salud?
23-04-2025
132937
Hay muchos hábitos en nuestro día a día que normalmente no tenemos en cuenta y que afectan a nuestro organismo mucho más de lo que […]
¿Son seguros los alimentos y bebidas procesados?
06-03-2025
126817
Ante el permanente interés de difundir la duda acerca de si los alimentos y bebidas procesados son seguros, necesitamos lanzar un ¡Basta ya de confundir […]
Redes sociales, desinformación y su impacto en la alimentación y el bienestar
24-07-2025
120698
¿No estás un poco harto de escuchar constantemente que vivimos en la era de la información y sentirte tan desinformado en muchos temas? Con un […]
¿Por qué son peligrosos los bulos sobre alimentación?
09-02-2025
102285
La proliferación de bulos y el continuo bombardeo de fake news sobre nutrición y alimentación, junto con las recomendaciones sin base científica, pueden generar confusión, […]
Comité Científico Asesor
Asociaciones adheridas
