¿Es posible llevar una vida saludable sin obsesionarte?
11-08-2026
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Para muchas personas, llevar una vida saludable ha dejado de ser una forma de cuidarse para convertirse en una evaluación […]
¿Por qué en nutrición nos fiamos más de los influencers sin formación que de los expertos?
28-07-2026
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Hace apenas unos años, ante cualquier duda sobre alimentación, probablemente acudíamos al médico. Hoy, sin embargo, la primera opción suele […]
¿Se puede “resetear” la microbiota?
14-07-2026
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Hace unos años, hablar de microbiota no era tan habitual, y en la mayoría de las ocasiones, implicaba explicar bien […]
¿Por qué parece difícil seguir las recomendaciones nutricionales?
30-06-2026
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En nutrición hay ocasiones en las que nos encontramos con paradojas a las que cuesta encontrar explicación. Una de ellas, […]
¿Influyen nuestras emociones al comer?
17-06-2026
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Seguro que conoces esa sensación de sentarte a comer y que el mismo plato pueda parecerte delicioso un día, y […]
¿Qué mitos nutricionales deberíamos olvidar de una vez?
29-05-2026
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En alimentación, los mitos tienen una capacidad increíble para resistir el paso del tiempo. Algunos circulan desde hace décadas. Otros […]