Somos el país más saludable del mundo y, pronto, el de mayor esperanza de vida. Porque seguimos una dieta variada y equilibrada y, además, hábitos saludables.

Descubre aquí qué hacer para disfrutar
de las ventajas de ser nutrisensato
Si eres adolescente…
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El organismo de los adolescentes parece que puede con todo, pero a la larga ¿pueden estar corriendo algún riesgo?

El organismo de los adolescentes parece que puede con todo, pero a la larga ¿pueden estar corriendo algún riesgo? La Alimentación en los Adolescentes / Somos nutriSensatos Una buena alimentación en los adolescentes es garantía de salud. ¡Nuestra experta opina!
¿Los alimentos nuevos…?
#datosfiables

Cada día probamos nuevos alimentos que se van instalando en nuestra dieta. ¿Esto va a alterar nuestros hábitos tradicionales?

Cada día probamos nuevos alimentos que se van instalando en nuestra dieta. ¿Esto va a alterar nuestros hábitos tradicionales? La Revolución de los Nuevos Alimentos / Somos nutriSensatos ¿Acabarán los nuevos alimentos y las nuevas tendencias alimenticias con los alimentos tradicionales? ¡Nuestra experta te responde!
¿Las personas mayores pueden comer de todo?
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¿Tenemos que preocuparnos de lo que comen nuestros mayores? Una buena pregunta que merece una buena respuesta de una experta.

¿Tenemos que preocuparnos de lo que comen nuestros mayores? Una buena pregunta que merece una buena respuesta de una experta. Los Mayores No Pueden Comer de Todo / Somos nutriSensatos Los mayores deben de adaptar su dieta en función de la medicación que tomen. ¡Nuestra experta te da las claves!
¿Qué es una dieta desequilibrada?
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Hay veces que pensamos que la dieta que seguimos es equilibrada pero podemos estar equivocados. Montaña Cámara nos ayuda a entender mejor en qué consiste.


Hay veces que pensamos que la dieta que seguimos es equilibrada pero podemos estar equivocados. Montaña Cámara nos ayuda a entender mejor en qué consiste. Qué es una dieta desequilibrada / Somos nutriSensatos A veces pensamos que seguimos una dieta equilibrada pero estamos equivocados. ¡Nuestra experta te lo explica todo!
¿Si soy intolerante a la lactosa…
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Afortunadamente ser intolerante a la lactosa ya no es lo que era. Ahora tu vida puede ser prácticamente igual que la de los demás.

Afortunadamente ser intolerante a la lactosa ya no es lo que era. Ahora tu vida puede ser prácticamente igual que la de los demás. La Intolerancia a la Lactosa ya No es Problema / Somos nutriSensatos La intolerancia a la lactosa ya no es un problema porque estos productos ya son de fácil acceso. ¡Mira lo que dice nuestra experta!
Desconfía de las informaciones que crean alarma
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Algunas informaciones sobre productos e ingredientes crean alarma social. Infórmate y verifica las fuentes.
En Alimentación es Vital la Información / Somos nutriSensatos Desconfía de las informaciones sobre productos alimenticios que crean alarma social. Infórmate y verifica las fuentes. ¡Somos nutriSensatos!
¿Hay alimentos buenos y malos?
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¿Hay alimentos buenos o malos?

Montaña Cámara, Catedrática de Nutrición y Bromatología de la UCM, despeja todas tus dudas sobre este tema.
¿Hay alimentos buenos o malos? ¿Hay Alimentos Buenos y Malos? / Somos nutriSensatos No hay alimentos buenos ni malos. Depende de la edad, del estado fisiológico, y la actividad física e intelectual. ¡Nuestra experta te lo cuenta todo!
¿Es mejor seguir dietas sin gluten y sin lactosa?
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¿Es mejor seguir dietas sin Gluten y sin Lactosa?

Luján Soler, nutricionista-Dietista y Decana de Codinma, nos da la respuesta.
¿Es mejor seguir dietas sin Gluten y sin Lactosa? Riesgos de Dietas Sin Gluten y Lactosa / Somos nutriSensatos ¿Qué riesgos tienen las dietas sin gluten y lactosa?, ¿se debe de restringir la ingesta de esos alimentos? ¡Nuestra experta te lo explica todo!
¿Son seguros los aditivos?
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¿Son seguros los Aditivos?

Luis Gallego, Presidente de ACOFESAL, nos trae la respuesta a esa pregunta tan recurrente en los últimos tiempos.
¿Son seguros los Aditivos? Sensibilizados con la Obesidad Infantil / Somos nutriSensatos El estudio Aladino, dentro de la OMS, sobre la obesidad infantil. Alimentación, estilos de vida, factores asociados… ¡No te lo puedes perder!
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#SomosNutriSensatos es un movimiento para promover una dieta variada y equilibrada y unos hábitos de vida saludables y actuar contra la desinformación y los bulos sobre alimentación.