Somos el país más saludable del mundo y, pronto, el de mayor esperanza de vida. Porque seguimos una dieta variada y equilibrada y, además, hábitos saludables.

Descubre aquí qué hacer para disfrutar
de las ventajas de ser nutrisensato
Atrévete con los retos nutrisensatos
#somosNutrisensatos

Hay muchas maneras de ser cada vez más NutriSensato. Aquí puedes ver unos ejemplos.
Retos para nutriSensatos / Somos nutriSensatos Hábitos nutriSensatos como caminar, coger las escaleras o bailar, nos ayudan a incrementar la calidad de vida. ¡Te retamos con nuestros consejos!
Nutrisensatos Bicicleta
#somosNutrisensatos

Salir a dar una vuelta en bici es un hábito muy nutriSensato. ¿Sabes eso suma para que España sea el país más saludable del mundo y, muy pronto, el de mayor esperanza de vida?
El Ejercicio Hábito de Vida Saludable / Somos nutriSensatos Ejercicios como dar una vuelta en bici, o hacer cualquier deporte son hábitos muy saludables. ¡Descubre aquí qué es ser nutriSensato!
Nutrisensatos Picnic
#somosNutrisensatos

Una salida al campo forma parte de tu vida NutriSensata: Comida variada y equilibrada y un poco de ejercicio. ¡Anímate!
Salir Más al Campo es Ser nutriSensato / Somos nutriSensatos Un picnic al aire libre, una alimentación variada y equilibrada, y hacer ejercicio, aumentan la calidad de vida. ¡Descubre aquí como ser nutriSensato!
¿Es mejor seguir dietas sin gluten y sin lactosa?
#datosfiables

¿Es mejor seguir dietas sin Gluten y sin Lactosa?

Luján Soler, nutricionista-Dietista y Decana de Codinma, nos da la respuesta.
¿Es mejor seguir dietas sin Gluten y sin Lactosa? Riesgos de Dietas Sin Gluten y Lactosa / Somos nutriSensatos ¿Qué riesgos tienen las dietas sin gluten y lactosa?, ¿se debe de restringir la ingesta de esos alimentos? ¡Nuestra experta te lo explica todo!
Nutrisensatos Camino
#somosNutrisensatos

El 2021 es Año Xacobeo. Un gran motivo para animarte a hacer el camino y recorrer la distancia que más te convenga. Visitando lugares preciosos y disfrutando de su variada gastronomía.
Hacer Camino de Santiago es nutriSensato / Somos nutriSensatos Hacer el Camino de Santiago, disfrutar de su gastronomía, y hacer ejercicio, aumentan la calidad de vida. ¡Descubre aquí como ser nutriSensato!
¿Son seguros los aditivos?
#datosfiables

¿Son seguros los Aditivos?

Luis Gallego, Presidente de ACOFESAL, nos trae la respuesta a esa pregunta tan recurrente en los últimos tiempos.
¿Son seguros los Aditivos? Sensibilizados con la Obesidad Infantil / Somos nutriSensatos El estudio Aladino, dentro de la OMS, sobre la obesidad infantil. Alimentación, estilos de vida, factores asociados… ¡No te lo puedes perder!
Beneficios Aguas Minerales Naturales
#informaciónCientífica

Informe Científico del Instituto de Investigación Agua y Salud sobre los Beneficios de las Aguas Minerales Naturales según su composición
Beneficios Aguas Minerales Naturales / Somos nutriSensatos beneficios-aguas-minerales-naturales
Plan de acción mundial sobre actividad física
#informaciónCientífica

Un mundo sano se construye con una población que cuida su salud. Aquí puedes consultar el Plan de Acción Mundial Sobre Actividad Física 2018-2030.
Una Vida Activa Nos Hace Más Saludables / Somos nutriSensatos Un mundo sano y saludable lo crea una población con una vida activa. Navega por este informe de la OMS y ¡aprende a disfrutar del ejercicio!
Estudio Aladino
#informaciónCientífica

El Estudio ALADINO es un estudio epidemiológico sobre la obesidad infantil en España, enmarcado en la Iniciativa COSI, que la Oficina Europea de la OMS desarrolla desde 2007 y a la que actualmente están adheridos 46 países.
Sensibilizados con la Obesidad Infantil / Somos nutriSensatos El estudio Aladino, dentro de la OMS, sobre la obesidad infantil. Alimentación, estilos de vida, factores asociados… ¡No te lo puedes perder!
Estudio ESNUPI
#informaciónCientífica

El Estudio EsNuPi permitirá conocer la ingesta dietética y la actividad física en la población infantil española. Con esta información se podrá evaluar la calidad de la dieta, así como identificar los comportamientos dietéticos y de actividad física que estén asociados a un patrón de estilo de vida más saludable.
Prevenir Enfermedades Nutrición Infantil / Somos nutriSensatos Conoce los patrones de alimentación, actividad física y sedentarismo infantil a través de su alimentación. ¡Prevé enfermedades en los pequeños!
Global Trends
#informaciónCientífica

La adolescencia es una etapa en la que es indispensable atender los hábitos nutricionales para asegurar un desarrollo adecuado.
Actividad Física Insuficiente Adolescentes / Somos nutriSensatos La actividad física es beneficiosa para la salud. Conoce esta insuficiencia en los adolescentes, y cómo modificar esta pauta. ¡Aquí tienes todas las respuestas!
State of Health
#informaciónCientífica

¿Es España un país sano? Consulta nuestro perfil sanitario en este estudio del Estado de Salud en la Unión Europea
Perfil Sanitario de España en la UE / Somos nutriSensatos Una revisión de la salud de nuestro sistema sanitario. Conoce en profundidad su funcionamiento, los factores de riesgo y los desafíos. ¡Te va a sorprender!
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#SomosNutriSensatos es un movimiento para promover una dieta variada y equilibrada y unos hábitos de vida saludables y actuar contra la desinformación y los bulos sobre alimentación.